 |
Древнегреческий философ Сократ сказал:
« Мы живем не для того, чтобы есть, но едим для того,
чтобы жить».
Питание – обязательное условие для нашей жизни. Без
еды человек не может жить. С едой мы получаем
питательные вещества, необходимые для работы мозга,
сердца, легких, мышц и других органов.
Еда обеспечивает наш организм энергией, которая
содержится в продуктах питания. А еще здоровье зависит
от того, как быстро и часто мы едим, насколько тщательно
пережевываем пищу. Поэтому, чтобы быть здоровым, нужно
знать правила питания. |
